42
2020/09/26(土) 16:41

最新5件のコメントへ

加齢の部分が大きいんですけど。

最近階段の上り下りが辛いんです照

負担がかかったりで腰痛、膝痛にコンドロイチンなどのコマーシャルが流れていたりしますが、あまり効いてくれません。。

改善方法詳しい方宜しくお願いします
1

7

2. secret name 令和元年 09/04(水) 15:43
このコメントは削除されました(´・ω・`)
薬呑んでる?
膝が痛くて困ってますに関連した画像-u-3-0

3

湿布とか張ったほうがいいと思うかな

6

肥満体ですか?
もしそうならまずは痩せましょう。

8

わたしも膝が痛くて1年くらい病院通って薬もらってました!
でもパートを始めて5キロ痩せたから?
膝痛はなくなってましたよ、元は157cmの51kgでもうすぐアラフィフです

10

リフリーラがいいよ。
これ使ってから関節の痛み和らいでる~
1

5

標準体型なのに小学生の時から屈伸するとミシミシ言うのですが何なんでしょうか…
1

4

>>8
それすっごいよくわかる。
屈伸すると関節鳴りまくりw

0

>>7
ググってみたんですけど、リフリーラ良さそうですね!
レンタルですか???
1

3

外科行く人多い。外科でも改善マッサージ軽く受けられる、あとは保険有効で三割負担で湿布貰える

6

>>10
はい!レンタルしてます!
1

0

関節系の痛みをかなり和らげてくれてるよ~!リフリーラ!
1

2

整形外科に行ったら姿勢が悪いのと運動不足で筋肉がこってるからっていわれたわ
ウォーキングから始めよっかな

4

気功

3

>>12
どこでレンタルしてますか???
ネットからですか???
1

1

>>16
ネットから申し込んでレンタルしていますよ^^
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2

ステマトピになっとる😒

2

整形外科へ行きましょう
病院の評判はリサーチした方が良いと思うけど

私は、ヒアルロン酸注射なんか効くわけないと思っていたけど、数回で痛みが無くなり、ラッキーでした
1

5

体重を減らして無理ない筋トレ

「膝痛 筋トレ 高齢者」で検索
若い人でも、痛みが出てしまったら、無理ないところから

5

朝が辛いんですよね。特に。。

5

>>17
ありがとうございます。レンタル検討してみます!

1

変形性膝関節症だとなかなか厄介でしたよ汗

最初は正座やイスから立ち上がるときや階段の上り下りなどに痛みが出てきます。
※主さんも該当しちゃってそう(-_-;)

進行していくと、次第に平地を歩くときでも痛みが出るようになり、膝に水が溜まったり、腫れてくるようになっちゃいます。

さらに進行すると、膝を曲げたりのばしたりすることができなくなり、長時間歩くことができなくなります。

自分に合った治療法見つかる事祈ってます

5

>>13
どのくらいの期間使ってから痛み引きましたか~~?
1

1

最近膝の周りの関節が痛くて
グルコサミン飲んで見たけど、全然実感ない( ;∀;)
1

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>>25
あたしはコンドロイチン試したけど、効かない><

0

運動しなくてもやせれれるから
少し痩せてみる?
わたしはそれで痛くなくなったよ

4

膝が痛い人って圧倒的にふくよかな人が多い。
主さん60kg超えてますか?
少し痩せて膝にサポーターをする。

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>>24
回答遅くなっちゃってごめんなさい!
私は2週間弱毎日電気当ててから効能感じ始めましたよ!

2

階段の上り下り辛いからわかります(;_;)

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31. secret name 2020/05/29(金) 02:43
痛いの辛いですよね。
お加減如何ですか?

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32. secret name 2020/05/30(土) 09:58
頑張って

1

33. secret name 2020/09/22(火) 08:24
最近膝に違和感が出てちょっと不安です…

0

34. secret name 2020/09/22(火) 08:29
整形外科に行ってレントゲン取ったら膝の軟骨が両膝とも擦り減ってると言われショック、まだ40代なのに。。。

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35. secret name 2020/09/22(火) 09:34
膝が痛くて整形外科通ってたけど
運動して痩せたら
すっかり治ったよ
2

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36. secret name 2020/09/22(火) 09:44
>>35
軟骨が擦り減ってるのでランニングは駄目で自転車も連続30分以上は駄目と言われた。
運動してまともに痩せれない、仕方ないので膝の負担の少ない水泳に通うかな

2

37. secret name 2020/09/22(火) 09:45
体重減らすなら
食事制限が早いけどね

0

38. secret name 2020/09/22(火) 09:49
>>1
病院に行った方がいいかもよ。
軟骨のすり減りだと思うけど放っておいても良くならない。
どんどん進んで手術する羽目になる前に見てもらって。

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39. secret name 2020/09/22(火) 09:50
>>19
ヒアルロン注射は膝に直接打つんですか?
局部麻酔はするのかな?
痛そうですね。お大事に…。

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40. secret name 2020/09/22(火) 11:15
私も加齢が原因で痛くなったので病院に行ったら、先生から仰向けに寝た状態で片足ずつ上げ下げするといいと聞き、毎朝10回ずつくらい続けると治った。太ももの筋肉をつけるといいんだって。

1

41. secret name 2020/09/22(火) 11:23
やっぱり膝に注射して水を抜くのは痛いの?
噂では激痛だと聞いたけど

1

42. secret name 2020/09/26(土) 16:41
>>35
ちなみにですがどんな運動をされてましたか?
ラジオ体操とストレッチ始めました

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