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ダイエット中の人に対して「それはダメだろう……」と思った言動集!
反面教師にしちゃいましょう!?

例→「1時間ウォーキングしたからご褒美にいっぱいおかし食べよっと♡」

Σ\(゚Д゚;)おいぃw

2

昨日やった筋トレが筋肉痛だから今日は休む♡(自分です)、自分においっ!www

2

3

2

低カロリーなものなら大丈夫だろうと言って、間食する人。
カロリー関係なく、間食する習慣がある以上痩せないよね。

3

目標体重達成したからダイエット終了と言って食事を高カロリー食に戻して運動も辞めちゃう人、必ずリバウンドします。

2

筋トレを取り入れず食事制限と有酸素運動だけでダイエットする人も失敗するね
1

1

>>6

筋トレって、いまいち何したらいいか分からない人は多いと思うよ。

1

>>3
これは…

0

>>3
横から出てる手
異様に細ない?

1

>>3
着るだけで痩せて見えるトリックシャツ

0

ダイエットはするが給食おかわり

0

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