1. 心愛 2020/02/27(木) 19:50 ID:⤴るぷへり
*このトークについて
BMI18台を目指す主のダイエット記録です。

*主
143cm 20代♀
44.9kg BMI22(トク立て時)

*目標
36.8kgBMI18
※減量後の維持体重は37.8のBMI18.5が目標。

*方法
月1kg減ペース
食事制限、運動
カロリズムLady(活動量計)を使用してその収支をなるべく守る。

*目的
ドチビちんちくりんデブからちっちゃくて華奢なちんちくりんになりたい。



143cmの主がBMI18を目指すに関連した画像-u-1-0

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2. secret name 2020/05/10(日) 06:00
小人病?🧚

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