75
2021/05/06(木) 06:21

最新5件のコメントへ

1. secret name 2020/10/15(木) 17:28
歯の健康は万病予防と聞いてから歯周病予防(デンタルケアをしっかりする)を心掛けています
国民皆保険制度のないアメリカでは医療費が高額で滅多に病院に行けないから予防を徹底しているそうです
皆さんは健康のためにどのような工夫をされていますか?

6

2. secret name 2020/10/16(金) 01:37
 
健康に気を配っている事に関連した画像-u-2-0

12

3. secret name 2020/10/16(金) 05:09
外食はしない。毎日の味噌汁と1日1個の卵

9

4. secret name 2020/10/16(金) 08:05
野菜ジュースを飲む!

5

5. secret name 2020/10/16(金) 08:17
毎朝ミロを飲む
健康に気を配っている事に関連した画像-i-5-0
1

4

6. secret name 2020/10/16(金) 15:18
やっぱり運動は大事か

8

7. secret name 2020/10/16(金) 15:24
田舎で車生活だから時々自転車乗って太もも鍛えたり散歩したり

5

8. secret name 2020/10/16(金) 17:16
きんに君と一緒に筋トレ

6

9. secret name 2020/10/19(月) 18:47
青汁飲んでます

5

10. secret name 2020/10/20(火) 08:03
できるだけ体に悪いモノは食べない👎

4

11. secret name 2020/10/20(火) 09:48
在宅ワーク中はひたすら貧乏ゆすり(健康ゆすり)をする
一緒に綺麗になりましょう!【ボディ編】のサイト画像-s-11-0

一緒に綺麗になりましょう!【ボディ編】
secrettalk.me

筋トレガチムキでない身体が好み
今より少し痩せたい 程よく引き締めたい
勿論 美味しい物も食べたい!笑

簡単なストレッチやマッサージ
ダイエット食等の情報交換や日々の努力の報告をして高め合



5

12. secret name 2020/10/22(木) 16:15
夜遅くに物を食べない

3

13. secret name 2020/12/01(火) 18:38
簡単な計算をしたり音読など脳をよく使うようにする

3

14. secret name 2020/12/01(火) 23:04
睡眠をしっかりとる

4

15. secret name 2020/12/02(水) 00:53
毎日水をたくさん飲む
毎日コップ1杯のトマトジュース
毎日生姜を適量食べる

3

16. secret name 2021/03/21(日) 13:53
早寝早起き

3

17. secret name 2021/03/21(日) 20:02
添加物の少ない国産の物を食べる

3

18. secret name 2021/03/21(日) 22:18
大蒜

3

19. secret name 2021/03/22(月) 00:44
6片

3

20. secret name 2021/03/23(火) 05:25
好きなもの食べる

8

21. secret name 2021/03/23(火) 10:44
アルコールは禁止

5

22. secret name 2021/03/23(火) 10:58
>>5
太るだけ

6

23. secret name 2021/03/23(火) 20:17
毎日自作の野菜ジュース
水飲む
軽い運動
よく寝る

4

24. secret name 2021/03/23(火) 20:38
タバコを吸う

5

25. secret name 2021/03/24(水) 04:40
朝に寝る

5

26. secret name 2021/03/24(水) 05:35
チョコ食べる

5

27. secret name 2021/03/24(水) 05:37
カレーペースト食べている

3

28. secret name 2021/03/24(水) 07:36
笑いながらパンを食べます

4

29. secret name 2021/03/24(水) 11:08
好きなもん食べて笑ってます

4

30. secret name 2021/03/24(水) 11:19
腹7分目

6

31. secret name 2021/03/24(水) 12:07
腹11分目

5

32. secret name 2021/03/24(水) 12:31
寝る前にはちみつスプーン1杯🥄

5

33. secret name 2021/03/25(木) 05:28
寝る前におにぎり食べる

4

34. secret name 2021/03/25(木) 05:43
パンプキン食べること

4

35. secret name 2021/03/25(木) 06:06
水菜食いまくる

4

36. secret name 2021/03/25(木) 09:31
ナイアシンのサプリ

4

37. secret name 2021/03/25(木) 11:55
ナッツ類

4

38. secret name 2021/03/25(木) 15:27
このコメントは削除されました(´・ω・`)
39. secret name 2021/03/25(木) 15:28
有酸素運動(主にウォーキング)

3

40. secret name 2021/03/25(木) 15:36
糖質制限
炭水化物は極力減らす
1

4

41. secret name 2021/03/26(金) 05:20
ネットでストレス発散✨

4

42. secret name 2021/03/26(金) 06:18
ほうれん草と小松菜は多く摂らない

3

43. secret name 2021/03/28(日) 06:18
嘘笑い

3

44. secret name 2021/03/28(日) 20:11
ウォーキング
青汁
ビタミンC &Bサプリ
乳酸菌飲料

3

45. secret name 2021/03/31(水) 04:46
揚げ物あまり食べない

4

46. secret name 2021/04/06(火) 05:33
素焼きアーモンド

4

47. secret name 2021/04/08(木) 05:19
トマジュ一気飲み

2

48. secret name 2021/04/08(木) 06:49
週3の花しょうぶ通い

炭酸泉とジャグジーは美容と健康には必要不可欠だと思います

実年齢よりも若く見られることもあります

1

49. secret name 2021/04/08(木) 06:53
>>40
脂質制限の方がいいみたいよ

2

50. secret name 2021/04/08(木) 10:29
特に気を配ってない
健康オタクほど短命というし

7

51. secret name 2021/04/09(金) 08:32
白米食べまくる

7

52. secret name 2021/04/09(金) 10:45
家の周り2周する

5

53. secret name 2021/04/13(火) 07:54
1度開けたお菓子は残さない

6

54. secret name 2021/04/14(水) 06:17
水とコーヒー以外一切飲まない

5

55. secret name 2021/04/15(木) 10:55
全部体にいいと思い込みながら食べる

6

56. secret name 2021/04/27(火) 05:43
揚げ物は多くても週一

5

57. secret name 2021/04/27(火) 07:27
ブラックコーヒーを1日3杯飲む

4

58. secret name 2021/04/27(火) 07:34
早寝早起きなのですが
早起きしすぎるんですよね、最近
1

4

59. secret name 2021/04/27(火) 10:27
>>58
いい事じゃない、1日長く感じてだるい時あるけど
1

5

60. secret name 2021/04/27(火) 11:42
肉を食べない

4

61. secret name 2021/04/27(火) 12:07
>>59
今日は1時半からずーっと起きているのですよ(^^;
もう長い長い…
しかも3時間位しか寝てないし…

3

62. secret name 2021/04/27(火) 12:31
早起きすぎ〜

5

63. secret name 2021/05/02(日) 16:25
ナッツ食べる

5

64. secret name 2021/05/02(日) 16:49
牛乳は避ける

4

65. secret name 2021/05/02(日) 22:38
コーヒーはノンシュガー

3

66. secret name 2021/05/02(日) 22:58
生野菜は食べない

5

67. secret name 2021/05/03(月) 00:04
喉乾いたらひたすら水沢山飲む
あとはコーヒー

6

68. secret name 2021/05/03(月) 05:54
朝ご飯腹いっぱい食べて寝る

5

69. secret name 2021/05/06(木) 05:10
寝る前の朝ご飯

3

70. secret name 2021/05/06(木) 05:13
カフェイン断ち

2

71. secret name 2021/05/06(木) 05:49
毎日コーヒー飲みまくる

3

72. secret name 2021/05/06(木) 05:50
コーヒーを飲むと👄が💩臭くなるから飲まない

0

73. secret name 2021/05/06(木) 05:52
適度にセルプレ

女性特有の病を未然に防止するために

0

74. secret name 2021/05/06(木) 05:53
ガルちゃんには行かない
メンタルが不安定になるから

0

75. secret name 2021/05/06(木) 06:21
ご飯はおかわりします

2

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